weekend alone!

hola....

today is monday...and y ofiss mcm suram jeh nih??

eh helooooo...besok raya kot..haruslah ramai dah bercuti today..

n me? y stay stuck in here??

hurmm...jikalau x kerana bendera dan pelikatnya...mmg xlah wa pon nk melepek kt ofis pepagi buta ni oiiiiii......

n plus..nk web checkin skali..then baru menghilang kan diri...ptg nih nk ke umah teh dah...kononnya nk bwk kek 2 biji sebagai buah tgn...tp ntahlah menjadi ke idak...skill da ilang katanyaa....caitttt..jgn nk ilang sgt...sapsap soi jah kek tu...hahahahah

okay disebabkan mood agak baik dan masa amat mengizinkan jd wa sgt teruja nk hupdate aktiviti dikala cuti ...which was last weekend! awesome sgt hokeyyyy!!

hari sabtu...

pepagi lg wa da bgun biasa lah tok brehi tdo lama2..hik3..nature alarm lahh...da biasa bgn awai p toilet..so hari cuti pon mmg cenggitu lah xtvt nya...unless system dlm badan system alert on weekend! bhahahaha...

okay bgn2 pgi wa da tatau nk buat apa...selalunya...dah siap planing on weekend..selalunyalah kan..but now im alone on my weekend..so mmg stuck lah...

hurm stuck ke x..life must go on kan....so i decided to go for break1 kt maple andalas tu..pehtu amik conferter kt dobi n then g cri kdai alter tshirt. then ptg swimming! wahh superb btul planing! implementation? xpa we will c..bhahahahah..so wa pon siap2 lah nk p break1 kan..

smpai jeh maple anddalas tu as expected ramai lah org..full house kut...wa pon berlegar2 smbil mata meliar jeh cari pot2 yg nk ditinggalkan....alhamdulillah...pakcik depan wa nk berambus dah..so wa pon dgn pnuh kesabaran tunggu...haihh lambat plak pakcik nih..kt blkg wa da dgr da segerombolan family mark tempat yg sama...sorry lah bro..lu ingt yg pacak kt sini tiang kah??

okay wa pasan mata yg memandang..so wat having a break1 alone??pelik kah??okay mmg pelik po nsa oii..setiap meja pnuh meja ko jeh ada kosong lg 3..apakah??lantak r...ada wa kesah??layan roti telur n neslo ais lg baik lerrr..g mampuss lu org mau pk hapa...heheee

okay boleh x kalo da malas nk teruskan???nk balik lahhhh......nk buat kek...bhahahahaha...

so guys....

mkn sup gearbox tu sila jgn lupa wa yg diperantauan ini...sob2..sobs...sobs...

n me..xsabar nk ke negeri cik siti wan kembang payungg....dah lama xberaksi..rindu bau court! 

KB wait for me yahhhhh........semoga JKDM Selangor berjaya kembalikan piala balik ke selangor..wahh ayat nk skema pehall??haishhh...

paling xsabar nk pakai tudung HAJRA during game n FAREEDA during opening ! damm seriously?? layankan jelahhhhhh...

till we meet again. 

xoxo!

---

live life and go crazy!

---

behave like an OFFICER pls!

okay hari ni mood marah n bengang n nyampah.

hello pagi jumaat kot...

haishhh...

sampai ofis awal pagi rini ingat nk siapkan suma keja berkaitan secara pantas dan efisyen..

japg bos pg2 cri sbb nk tnya hal yg xrelevan..

the best part is..keja dia wa yg kna tnggung n plg best is dia mc rini!

so damnn ...................!! okay baik jangan habiskan ayat..13sg katanya!heheheh

cip pepgai da masuk ngadap..ngadu itu ini...

ngadu pn itu xbuat keja smlam...n blahblabla..

okay cip motifnya apa?

do i need to take hers again?

yah ofcz! sapa lg puan?

puan...sy xharap dia akan ada on dis monday. dah byk kali kta terkena ngn dia.

 

okay buntu.fikir.

 

 

apahal melampau sgt lu nih??

mentang2 wa bos yang penyabar lu silang-pangkahkan jeh wa kan..

do u want to see d real me??

 

okay lu tunggu jap.

dis valcano is about to boooooooooommmm!!

mampus bekecai lu nnt!

okay sabaq nsa!

bnda boleh setel kot.

baik hati kan lu nsa..

keja dia lu setel kan.

keja lu?

owhh...sapa nk buat keja ko if ko join kik nnt pnut?

byk tu.........

aku mmg xpandai!

nah.

bullshit!

awal2 lg da warning derrr.

kadang-kadang kita boleh buat baik.

kadang-kadang kita boleh sabar.

 but at d end of d road, nobody cares!

 

sendiri mau ingat nsa.

buat baik berpada-pada.

buat jahat jgn sekali.

byk kali xpa!

bahhahahaha

wa pn bukan pegawai yang bagus.

kadang-kadang rasa xlayak no dok kerusi "ketua unit"

but.....since diberi keprcayaan ini. amanah ini berat kut...

im trying my very best..to coverup all da things.

but pls...dun take for granted!!

sbb wa da ckup busan dgn cara lu! 

pls. behave like an officer.

or else.......lu pikir lah sendiri! 

 

 

sekian.

 

salam jumaat u olls! 

 

---

live life and go crazy!

---

berbunga kah?

its not like berbunga.....its about ...yah..getting more heartless! 

berbunag tu kejap jeh kut...tp sakitnya tu yg lama...

so nsa, can u pls decide for the best for ur future??

cant! 

because ......................

 

 

then how? 

my heart is not broke enaf...

need some point 

need some time 

to destroy it.......

 

wif dat only i can leave happily without u nemore........

 

 

 

 

 

 

---

live life and go crazy!

---

jodoh itu rahsia allah....

☻♥☻
/█\ /█\
 .||     ||.
SEKUAT mana kita setia...
SEHEBAT mana kita merancang...
SELAMA mana kita menunggu...
SEKERAS mana kita bersabar...
SEJUJUR mana kita menerima kekasih kita...
SELAMA mana kita bertahan bersamanya...

Jika ALLAH SUBHANAHU WA TA'ALA tidak menulis jodoh kita bersama orang yang kita sukai, Kita tetap tidak akan Bersama dengannya walau engkau bersusah payah mendapatkannya. Maka cintailah orang sewajarnya .... kerana orang yang kita cintai belum pasti jodoh kita nanti, kadang yang engkau nilai baik untuk mu belum tentu baik untuk ALLAH. 

Saat hati berkata " INGIN ", namun ALLAH berkata " TUNGGU ".

Saat AIR MATA harus menitis, namun ALLAH berkata " TERSENYUMLAH ".

Saat segalanya terasa " MEMBOSANKAN ", namun ALLAH berkata " TERUSLAH MELANGKAH ".

~Kita merancang Allah juga merancang tetapi perancangan Allah lebih baik.~

Jika ALLAH Tidak Menulis Jodoh Kita Bersama.. Kita Tetap Tidak Akan Bersama.. Tiada Yang Kebetulan Melainkan Semuanya Telah Dirancang.. Dan Sebaik Baik Yang Merancang Itu Adalah ALLAH s.w.t., Maha Perancang Segalanya.

Hebat aturanNya..=')

Jodoh itu kan Rahsia Allah.. Sweet kan? Allah itu maha SWEET. Dia nak bagi kejutan dekat kita. =D dan kita pula akan sentiasa ternanti-nanti , siapakah jodoh kita. Tapi, sebelum tiba masanya, selagi itulah Dia akan rahsiakan daripada kita. Allah buat macam tu bukan sia-sia, tidak ada sia-sia dalam perancanganNya. Dia nak kita persiapkan diri secukupnya sebelum jodoh itu sampai. Selagi ada masa yang disediakan Allah untuk kita ini, mari kita tambahkan ilmu di dada secukupnya untuk menjadi hambaNya yang bertaqwa. 

Jika mahu mendapatkan yang soleh, kurangkan agenda menCARI si Soleh, tetapi berusahalah menJADI yang solehah. Jika inginkan yang solehah, janganlah cerewet menCARI yang solehah, tetapi berusahalah menJADI yang soleh. Bertemu yang solehah, solehahnya dia belum tentu kekal. Bertemu yang soleh, solehnya boleh berubah.. kerana si soleh dan si solehah adalah insan biasa. 

Sama2 perbaiki diri,minta pada Allah. Dia mengetahui,sedang kita tidak mengetahui bukan? =) [2:216]

Kalau kita sukakan seseorang,
jangan beritahu si dia.
Nanti Allah kurangkan rasa cinta padanya.
Tapi luahkan pada Allah,
beritahulah Allah.
Allah Maha mengetahui siapa jodoh kita ..

Jika benar cinta itu kerana ALLAH maka biarkanlah ia mengalir mengikut aliran ALLAH kerana hakikatnya ia berhulu dari ALLAH maka ia pun berhilir hanya kepada ALLAH

"Dan segala sesuatu Kami ciptakan berpasang-pasangan supaya kamu mengingat kebesaran ALLAH."

(Adz Dzariyat : 49)

Ketika kau mendambakan sebuah cinta sejati yang tak kunjung datang,
Allah SWT mempunyai Cinta dan Kasih yang lebih besar dari segalanya & Dia telah menciptakan sseorang yang akan menjadi pasangan hidupmu kelak.
Ketika kau merasa bahawa kau mencintai seseorang,
namun kau tahu cintamu tak terbalas
Allah SWT tahu apa yang ada di depanmu & Dia sedang mempersiapkan segala yang terbaik untukmu

Cukup cintai dalam diam
bukan kerana membenci hadirnya
tetapi menjaga kesuciannya
bukan kerana menghindari dunia
tetapi meraih syurga-NYA
bukan kerana lemah untuk menghadapinya
tetapi menguatkan jiwa dari godaan syaitan yang begitu halus & menyelusup

Cintailah dengan keikhlasan
Kerana tentu kisah Fatimah dan Ali Bin Abi Talib diingini oleh hati
tetapi sanggupkah jika semua berakhir seperti sejarah cinta Salman Al Farisi..??

".. boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu.

ALLAH mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui."

(Al Baqarah : 216 )

Jangan memberi harapan pada yang belum pasti,
kelak ada insan yang bakal dilukai,
Jangan menaruh harapan pada yang belum tentu dimiliki,
nanti hati yang kecewa sendiri.
Sebaliknya,
gantunglah segenap pengharapanmu kepada Yang Maha Memberi,
nescaya dirimu tak sesekali dizalimi,
kerana Dia mendengar pengharapanmu setiap kali & Dia menunaikannya dgn cara-Nya yang tersendiri

Cukup cintai dalam diam dari kejauhan dengan kesederhaan & keikhlasan
Kerana tiada yang tahu rencana Tuhan
mungkin saja rasa ini ujian yang akan melapuk atau membeku dengan perlahan

Kerana hati ini begitu mudah untuk dibolak-balikkan
serahkan rasa itu pada Yang Memberi dan Memilikinya
biarkan DIA yang mengatur semuanya hingga keindahan itu datang pada waktunya

"Barangsiapa yang menjaga kehormatan orang lain, pasti kehormatan dirinya akan terjaga."

(Umar Bin Khattab ra)

If you really love her, you won't touch her.
Not even the slightest bit.
You'll protect her dignity and sacredness as a muslimah.
Just hold her in your heart for a few more years ..
then you can do it the halal way

"Sesiapa sahaja yang memberi kerana Allah, menolak kerana Allah, mencintai kerana Allah,membenci kerana Allah & menikah kerana Allah, maka bererti ia telah sempurna imannya."

(HR. Al-Hakim)

Ya Allah temukanlah kami kepada cinta yang membawa kami kepada cintaMu...

Ya Allah jadikanlah kerinduan kepadaMu lebih kami rindui dari yang selainnya..

Ya Allah peliharalah kami dalam kerahmatanMu dan KeampunanMu yang tidak pernah bertepi..Allahumma Ameen ya Rabb..

"Orang itu sedang menunggu kamu di hujung-hujung MUNAJAT dan DOA kamu.." =)

Jodoh itu rahsia Allah, Sunnatullah. Cepat atau lambat, ia akan sampai juga kepada kita apabila tiba masanya. Usah terburu-buru. Sunnatullah tidak boleh digesa, tidak boleh dilengahkan bila sampai masanya. =)

---

live life and go crazy!

---

this picture just resembles me. now.

Is

Yeah. I'm so tired.

I'm just totally tired of everything, I'm lost. I don't feel life. I need some remedy.

i don't like routine in my life. I need some excitement.

I need the old me.

am I too old to feel all the fun in life? Bring me back to life.

p/s: well everyone will have the low time in life, mood swing? i guess so.

 

 

---

live life and go crazy!

---

Heartless.

Perlu ke sy lontarkan air jernih lg mlm ni? Ya allah...kuatkanlah hati sy..sesungguhnya sy sgt takut utk rasa ini.......................

---

live life and go crazy!

---

lost!

assalam..

holla...

macam besa kali nih muncul lg dgn tetba...tanpa bg signal...bhahahah..mmg xboleh nk bg signal awl sbb kang xjd tulis masuk dlm draft.. d end draft yg penuh dgn entry yang xsiap tu...as usual..wa menulis bila ada mood yg betul2 nk menulis...mcm skrg...wa rasa sgt lost. apa nk buat suma xkena...dan untuk keseratus juta kalinya lg rsa wa xda sesiapa disisi utk wa kongsi...jd  hadap dgn fon dan diri sendiri. tp things must get done. keja beb. bukan mkn gaji buta...so dalam kesuraman pagi satu per satu keja yg terbengkalai akibat xmasuk ofis selama 2 hari nih wa setel kan...


naik turun lift mmg kerja biasa..kehulu kehilir merata-rata ...selalunya semangat lain macam tp hari ni...mmg lemau...pg2 ngadap timbalan pon soklan dia lepas discussion - "safinaz.. npa npk mcm sedih sgt hari nih? xsemangat mcm selalu." wa senyum jah...sampai bilik terus belek muka kt cermin...ketara sgtkah kesedihan nih? xjgk rsanya...muka membolat jeh..akibat tudung free nih kut..bhahahaha salah tudung plak kan..

pembawakan dri peristiwa semalam maybe....terlalu byk air jernih yg menitis...tdo pn xjerap..kejap2 jaga..apalah yg ada dlm otak wa pn xtau...yg pastinya wa runsing...fikir apa perlu buat...mcm mna nk behave untuk hari-hari mendatang nih?? nk berlagak tenang..padahal dalam hati berkoncang mcm ombak tsunami..

yahh...berlagak tenang. itu yang wa amalkan seawal bgn tdo td...till now..perasan mendesak utk tawu kejadian semalam tu sgt berkobar2..tp sabaq nanad...jgn terlalu memaksa...follow d flow...jgn guna kekerasan..guna cara paling lembut pnah kau ada. wahh...tabahnya wa! ya allah...sesungguhnya sy xmampu pn berada pada tahap ini..tlglah..kuatkanlah hati hambamu ini...insyaallah..dgn segala pengalaman yg penah wa ada mengenai perihal hati dan perasaan ini akn wa gunakan sebaik mungkin utk wa harungi dugaan kali ini...

he wants to see me.ya allah...how to behave? relax nanad..berlagak secool n setenang mngkin...jgn sesekali menitis butiran jernih itu....relax yah...insyaallah suma ok...


off to see him 1st. wish me luck!

---

live life and go crazy!

---

RAMADHAN YA RAMADHAN...

assalamualaikum...

holaaa...

alhamdulillah da cukup seminggu kita bersama...! eh slah da cukup seminggu kta berpuasa...! bhahahah bengong.. gara-gara vid seminggu kita kapel bdk tu lah nih...sian dia...kna hentam kaw2 ngn public...bg wa..da nma pon bdk ..xbrapa nk matured...xreti nk pkiaq habih lg...bg lah dia peluang..baiki kesilapan..yang kita dok hentam supa kita nih baguih sgt lah kan..heloo...cukup dah ka pahala dlm tabung tu?sempurna dah ka amalan kita ni? teguran itu wajib tp biarlah salluran itu btul sket...ni smpai mengaibkan dia..family dia skali....xke dosa patah blk kt kta??wallahualam..nauzubillah...eh yang wa pn melalut npa?hahahah

yah...bulan puasa yg mulia nih..bln melipat kaligandakan ibadah...dan juga......jeng3..bulan upload pic mkan kt fb intag n tweeter.bhahahahaha...stuju dak? n lg satu blan update status iftar di mna suma..haih....wa jgk yg busan...sejak blk dr kmpung berbuka n sahur sorg jeh..naseblahkn..sob3..
hurm..nk tulih apa lg nih??busan dah..td bkn main beriya lg nk menulis.

*******setelah dekat 4jam berehat..smbung blk.heheheheh...td xda idea plus keja plak byk .so terpaksalah give priority to the most important dulu kan. ni pon sementara tunggu depa antaq report so bley r ngelat jap...hehehehe..ok ptg nih nk masak apa lak?hurmmm.......mls rsanya nk mkn kt umah tu sbb kn beberapa perkata yg nyakitkan hati wa..but instead of bebel2 baik jgn tngok jeh kn??tp nk buka kt luar pn kwn2 xdak abih...jd for the conclusionnya....mkn kt umh lg elok lah...walau skt hati tahan jelah...


setelah 2 hari xmakan nasik akibat bebai dgn hausmate hari nih pn sma lah...no nsik...ermm burger bakar lah...since haritu da buat patty beef yg besaq gedabak tu....wahh buat sendiri patty tau u olss...so okay confirm Burger bakar cik nanad + kek batik for breakfasting today. balik snggah kedai nyonya tu sat beli biskut mariee..heheehe

staff wa sibuk bertanya sorg2 senang lah puan..beli kat bazar jeh...yahhh kalo dulu mmg suka sgt p rewang2 kt bazar tu...now da xsyiok...tatau npa..rsa semak sgt...n sesak napaih...skali skala buleh lah tejah...duit pn bley jimat sbb xp bazar...minggu ni x kuar duit lg lahh...masak lah tipu2 apa yg ada dlm freeze tu...alhamdulillah selamat lg masakan dirumah! (:


oklahh..till we meet again in d next episode. wahh gituuu... selamat berbuka!

---

live life and go crazy!

---

testing siri 1

Holaaa...


Siang td bka blog yg daa nk masuk 3bln sepi.wahh ada coment.tnya bla nk hupdate.ok wa bz rite now.sgt.bhahahahaa..ni ngah test post guna fon plak.tngok hasil lumayan ke x bsok..okay.itu sja.jum tdo.ninitez.

---

live life and go crazy!

---

migrain.com

holaa everybody!....

aduh..sejak dua menjak nih sakit kepala selalu sgt lah menerjah...adakah sbb duit dlm acc da abih?atau sebab msalah donia yg makin byk??so mngikut servey..lebih kurang 75% wanita bekerjaya akan mengalami sakit kepala akibat beban kerja yg ditanggung. masalahnya...beban sgt ke kerja wa??xda pn rasanya suma lite2 jeh...wahhh heee!


so wa conclude kn masalh ini dgn duit yg makin seqeyat dlm acc tu....hahahahahah..kalo da setiap wekend nk cri ketenangan mmg segunung duit pn xckup! haih lahh...mybe kna part time cmnih!tp nk buat apa eh?hurm...mls fikir lahhh...sakit kejap jeh tp yang penting enjoyyy!hv fun! lupakan masalah donia yg x pnah nk habis tu....

Ok..xda mood nk story pjg2..BYE! heeeee

---

live life and go crazy!

---

salam untuk kekasih....

dear you....dis is for u:

Di sebalik kalbu
Yang semakin layu
Terbenam rasa rindu
Terkunci suara hati
Tiada siapa tahu

Dimanakah kasih
Tak seperti dulu
Kata kau sayangkan ku
Benarkah itu

Walau kehadiranku hanyalah sementara
Bukan salahmu sayang kira kau jatuh cinta
Akan ku pergi jauh takkan kembali
Salam maaf permisi
Ku undur diri

Kini ku bersara
Dengan langkah baru
Menyisi luka ini
Kekasih... sekeras aku
Terhiris kerna kamu

Ku tinggalkan cinta
Kisah yang berlalu
Kisah kenangan kita
Hanya kau tahu

Walau kehadiranmu bagaikan menghiasi
Bukan caraku sayang harap engkau mengerti
Pemergianku ini tak ku relai
Salam maaf permisi
Ku undur diri

n we END here. 

---

live life and go crazy!

---

rasa itu kembali lagi......

holla..salam jumaat yang mulia...

ada x alat yg boleh sedut apa yg kita rasa terus masuk ke blog??sbbnya wa sgt tidak twu how to express d feelingssss! wah sgt pemalas disitu... yahh..rasa itu telah kembali lg...rasa apakah? rasa itulah......sepanjang 10thun ini. rasa itu sering keluar dan masuk hati...bkn xbiasa nk handle...cuma dah letih sebenarnya....


for the past 10 years i have to struggle to handle dis kind of feelings...a feeling of broke ups...a feeling of frustrated, sadness, disappointing...hers,him, hers,hers and hers again!

bila ada xdihargai, bila hilang diratapi. owhh..yah mmg sifat manusia melayu mudah lupa. sentiasa berada d comfort zone! when d power of LOVE menguasai hati, diri, kita lupa semua yg disisi........

come on nanad! wake up! u deserved better life! move forward. bukan baru sekali. dah berkali-kali...apa lg nk diratapi....mereka dah berlalu pergi......jd sila bngun sendiri........lawan rasa hati....ikut kata nurani!


*titis sebanyak mungkin!

 

saya hanya seorang perempuan lemah..tdk pernah bebas dr kesilapan....yg mungkin d mata kamu sy sgt hina....tp sy punya satu hati yg perlu djaga.. dan sy perlu bangun semula! yah..lupakan semuanya. semuanyaaa........have to! have to! 

tet...tettt...teettttttttttttttttttttt......

NAO end.

---

live life and go crazy!

---

busan.

as salam..holla!

ok bkn nk update current weight yah...n sorry sila jgn tnya berat skrg brapa sbb kang xpasal2 kna debik skali...mood ngah xbrapa nk ok nih...hati sedang menggelegak.silap2 bley jd hati bakar xpon hati masak kicap!

weekeng yg sgt awesome! yahhh sggttt..duk rumah mkn+tidoq+tngok tv+tidoq+mkn blik...owhh stresssss. sumpah!itulah akibatnya kalo dlm acc tinggai 20sen! dok diam2 kt umah. nseb stok mkanan ckup utk 180 org mkn lg....n myk keta cukup2 tuk singgah cimb pg bsok. gilosss !

ini suma nugi punya hal...bulan ni sja kt 800 tuk dia saja! dengan tayar cucuk pakunya+rim bengkok+radio rosak+ekon rosak+lampu breakdwn+wiper mcm har+tingkap xleh bukak! okay complete pakej! itulah riang-ria jalan port klang nih....sabar jelah nanad. dugaan semua tu........

1020pm now...n wa da busan. uniform da siap iron. nk tidoq awai siang td dah qado 2jam...huaaa apa nk buat nih??dah sejam lebih tunggu...still xda pa..xpa chek...wa sabaq lg nih...sementara bley sabaq kita sabaq noo...kut nnt habih da limit jgn dok tnya lah pasepa kn...

haih tp ssh lah wa nk hilang sabaqnya...mslahnya kalo bley pn 2minit ja kut...pehtu xleh blah dah..ish body nk taf sgt but hati lembut mcm sutera...phuii lah nanad! kemon lahhh....okay mls nk naip dah...baik lyn muvee smpai lebam...muga2 hati akn mkin tenang...


ninitez!

---

live life and go crazy!

---

wink..wink~~!

as salam....

malam nih terlebih rajin nk mengupdatekn current weight....yehaaaa...ce tngok kt ticker sebelah tu...teruja x?bahhahaha bru sekilo turun...nk exited sgt kn....


atceli xda lah nk exited pn sbbnya berat badan wa nih mmg mcm nih...tkat 1-3kg tu sap-sap-soi jeh..bkn lah nk blagak sgt..tp itulah hakikatnya...berat wa bley turun sekilo hari nih..bsok naik penimbang naik blk 2kg..dia main2 cmtu jehh...sbb tu wa target 58! nk cbar diri sendiri bley dpt x....heeeeee

so kta tngok lah lama mna leh bertahan diet gini yahh....hahahahahah...amboi gelak besaq tu mcm xlama jeh!ish2 jgn2..kna kuat teruskan usaha....mcm lagu zaman kanak2 dulu :

yakinkan diri tingkat semangat 

hadapi lawan didalam padang...

negeri kedah Boleh! Boleh!

tukar versi diet nanad (nyanyi ikut lagu atas):

yakinkan diri tingkat semangat 

hadapi diet setiap hari

go..go..nanad Boleh! Boleh!

hahahhaah style dak lagu?bengong mcm tuan dia jgk!okaylah..today sgt letih..kna tdoq awai weyhh..sok meeting lg...haihshhh..bos..bos..mentang2 lah sy bdk baru belajar, buli sy kaw2 noo...xpa cekkkk....tunggu wa jd bos plak!heeeeee...

ninitez olls! zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.............

---

live life and go crazy!

---

katakan tidak kepada KEGEMUKKAN..!!!

Guten Tag!

wahhhh..jgn nk germany sgt nanad..tau lah dulu scorer German language masa kt itm kn...scorer kah? harap tau guten morgan n guten tag jeh bley dpt A...senang jeh! bahhaahahah...

assalamualaikum! amacam takut x dgn entry wa hari nih? seram kn? wa pn seram atceli...tp gagah-gagahkn berani diri jap...hehehehe..so, today is 20th march 2013..brapa hari da x update? wahh hari kah?mnggu kut? heheheheh biasalah janji palsu wa sila jgn percaya lg!

di hari yang mulia ini wa sgt lah bersemangat waja nk update sai KEGEMUKKAN yg sedang melanda diri wa...omg!omg! serious nih! untuk kali yg ke lapan ratus juta azam kurus wa tidak menjadi! y? y? n y sgt ssh yah? jawapannya tepuk dada tnya diri sendiri nanad...kalo dah mmg hobi mencari mkn yg sedap2 jeh...how lah nk capai target kekurusan itu??

look at your right site...wahhh ada ticker weigh loss gitu...mmg btul semangat nih...(harap btul2 lah) jgn ditanya how nk buat ticker tu sbb wa pn main tekan2 n tadaaa siap! heheheheheh

okay apa yg buat wa extra semangat sgt hari nih tuk update ceta bout kegemukan nih....so ceta dia ceni,..as suma org twu...(ramai ke?bahahah) wa nih seorang atlet yg berprestasi tinggi menggunung...dulu lahh...tp jap...tinggi sgt ke prestasi tu??hahaha mestilah takkk!!wa dulu pemain wakil kg jeh...tp bila da nama pn graduate Sarjana Muda sains Sukan dgn Kepujian wajiblah sukan tu menjadi darah dging wa...body pn ala2 maria sharapova lah dik non oiii...(bajetttt sgt!!)

but apa yg berlaku sekarang ialah.....wa da rasa sgt gemuk akibat rutin sihat tidak dijalankan...sejak kt JKDMS nih mmg kelaut lah sukan n exercise waa.....mmg malas tahap xda tahap da...rasanya kalori burn via jalan2 sekitar wisma sbb urusan mengejar officer yg ngelat hantar repot n eskot Dato pkn kehulu kehilir jeh...tupon mujo ofis wa tngkat 1 so naik tangga lg hari2..itu jeh lah exercise wa selama nk masuk 3 bulan kt sini....walaupn kt wisma nih ada gym yg agak comfortable tp akibat kemalasan walaupun gym dpn hidung pn wa skali jeh jejak gym tu!

bila da blk umah mmg jgn harap lah nk buat senaman ringan pn! mmg dasar pemalas nk mampus pehtu harap berat turun dgn sendiri! cis! n plus...amalan pemakanan wa skrg sgt lah teruk..weekend jeh nk mkn sedap2 n mahal2...buruk gila perangai! dan akibatnya now wa rsa sgt xselesa dgn keadaan body wa yg dulu kononnya ala2 JLo nih..phuii!!!walaupun pada hakikatnya berat xnaik pn....stil in average n maintain berat ...tp wa rsa sgt gedempol! mybe sbb xexercise n byk pengumpulan toksin2....owhh sgt xsihat yah adik2....

jd melalui kesedaran yg ke 800juta nih..wa pn buat lah pelan tindakan strategik...wahh gitu! byk blog2 kesihatan yg wat jalan-jalan...n insaf disitu.....dah 26tahun wa hidup dgn makanan yg sedap2 tnpa fikirkan effect yg akn dtg..melantak mcm buaya lapar n kemudian nyesal........nw wa ingt nk mulakan secara slow2 a healthy diet lifestyle...if korg rajin..bila taip diet kt google search tu mcm2 jenis diet yg kuar...diet atkins (plg femes), diet ikut jenis darah bagai...mmg byk lah...n wa decided not to exactly ikut mana2 diet pn.....yg plg penting now ialah cara pengawalan nafsu mkn n bentuk disiplin tu dulu....ini bkn main mulut sebut diet tp mkn mcm2....

tubuh badan yg lansing mmg menjadi igauan setiap wanita...betul x?but bear in mind plss my dear, jgn nk selimm jeh but xsihat! itu mmg xelok...jd biarlah kita selim dgn cara semula jadi dgn mengamalkan gaya hidup sihat...kalo boleh ovoidlah pil-pil perancang diet, ubat-ubat selim suma nih....sbb apa wa ckp ceni?sbb nya ubat-ubat kurus nih pn atceli kalo korg amik, korg stil kena jaga makn n exercise.ada ke pil yg bila kta mkn akn kurus n kita bebas amik apa saja makanan??kalo ada , npk sgt produk ntah pa2...sbb mmg rules utk turunkan berat ialah DIET N SENAMAN...!!

PELAN TRANFORMASI SIHAT

Wahh dasyat x nma program?harap hasilnya sehebat namanya! heeee untuk memulakan plan transformasi ini, wa tidak memilih mana2 program diet..sebaliknya apa yg wa buat skrg ialah:

1. minum byk air putih...berdasarkan fakta, air putih harus diambil dlm kuntiti yg byk mengikut berat badan...20kg = 2litre. so maknanya kalo berat wa skrg kna amik 3.5L  air putih...korg kna twu khasiat air putih nih.. click -->  khasiat air putih tuk tahu antara benefit air putih.
2. banyakn sayur. okay ini mmg agak ssh wa nk buat sbb wa bkn lah seekor lembu yg suka mkn rumput hijau. syur hijau nih mmg wa kureng dr dulu...but now, wa akn mula mkn syur2 hijau nih...
3. kurangkan nasi. okay sila baca betul-betul bukan elakan nasi but kurangkan. maksudnya dulu if mkn nasik 4senduk hari nih kurang sket ke 1/2 senduk jeh..rasanya xmati lg kalo kurang mkn nasik..heheheh
4. kurangkan makan makanan berminyak. kt umah wa skrg da ada periuk jenis pnggang2 tu..apa kejadahnya namanya tu...housemate wa punya lah tp...periuk tu bgus ok...xpyh guna minyak! tp satu mslah lg ialah dlm freeze umah wa byk process food okay.so how nk buat tu?xpa nnt wa deep fry suma kc gewe makan! bhahahahahaha
5. senaman! walaupn hanya 20 minit. jd nanad sila ingt blk teknik2 senaman ringkas yg boleh buat kt umah, ats katil, depan tv! 
6. cukup lah 5 jeh k....byk2 kang kelaut plak...apa yg penting disiplin n kwalan nafsu makn! 

harap-harap kali nih bolehlah turun sekilo dua n bdan sihat sket. nk kembali aktif bersukan secara pro kna tunggu smpai bln 5 dulu...itu da termaktub dlm perjanjian akta 90a kanun paksaan tidak boleh bermain akibat kecederaan . heheheheheehehh. jgn harapan tinggal harapan jeh sudahh...

nak fitt body ceni bley?

hurmmm...byk pulak bebel rini..ini yg mls nk berkarya nih...melalut byk sgt! apa2 pn c u soon! harap lps nih wa akn RAJIN! daaaaaaa.....!!

---

live life and go crazy!

---

sawadikapppppp....

as salam..salam 1 malaysia, salam 1 kastam, salam melaka bandaraya bersejarah..bandar teknologi hijau..melaka 760 tahun...n blalalalallalalalallalalallalalalallalalalalallalalaalalla,,,pang!

okay stop it nanad ! da abih kursus xpayah nk skema bersalam pjg lebar! heeeeeeee tetba rindu zaman2 kat AKMAL!..tudia statement sgt xleh blah! dulu bkn main counting days lg...lani dok nk rindu bagai...piiiraaahhh!!

eh apasal lah byk sgt typo nih??amboi da menaip dlm gelap lg nk tnya kn? sekeh mau nanad?heeee baru pasan td aku bgn semata-mata nk switch off d light..bajet nk berkarya tenang..sgt tenang lah kn bila terpaksa menjegilkan mata yg sepet akibat eye infection nih! ok nnt story bab eye infection k...nw wa sdng bersemangat nk hidupkan "dunia maya" nih setelah tak dpedulikan sekian lama...heheeee

banyak nk dcerita (as usual) heee tp male nih nok cito hok fresh2 dulu deh..starting wif d story about my examination today.. wahh ssh jgk nk keja kerajaan nih...ingatkan bala msa kursus 3 bln jeh...da abih kursus pn kena hadap lg kesusahan ini...jd nanad, sila hargai pekerjaan anda!

PEPERIKSAAN PERKHIDMATAN PENGUASA KASTAM... nama diberi merupakan ketas bahagian ke 3 iaitu kertas jabatan daripada 3 ketas yg wajib lulus bg penguasa mcm wa utk ditetapkan dlm jabatan. lg dua paper tu paper SPA mngenai undang2 malaysia..haihhh yg wa hangin nya...dulu msa dlm kursus ada jgk exam...JL ckp wajib lulus exam tu sbb nnt da keja tnggal satu paper jeh nk amik tuk sah jawatan...dah tu nih smpai 3 paper nk amik blk apa hal lak??sia2 tnggang-tebalik masa dulu dok stdy...nw pn kna amik lg..paper ala2 sma lak tu...haihhh hadaplah nk sgt keja kerajaan kn..heee

so atceli dugaan byk betul lah dr masa nk daftar smpai ke masa nk menjawab...(alasan) heee dulu masa nk mendaftar dah la kna via hrmis xbley nk by manual sedangkan that time we all pnya hrmis bru nk didaftar..lama plak admin amik masa nk daftar kn...lg that time ngah kursus aka latihan kawad hari kastam tu...owhh mmg kelamkabut lahh....stesen lain boleh jeh apply manually...but selangor mmg pulun sbb wajib via hrmis...wa was very luckily sbb minta tlg kwn daftarkan..tupn hari terakhir dah..naseb boleh.

bila dah register unit kompentesi pn kuarkanlah surat pnggilan exam beserta angka giliran...rasanya about 2week b4 jgklah...awal2 da dgr bdk2 sibuk bsing kna cri byk buku2 akta,peraturan n perintah regarding jabatan tuk jawab soklan..since it was an open book exam so mmg kna lah crikn...me awal2 sgt beriya lah tnya sna sni..but when xda org yg ada buku wa jd give up...dpt amik soft copy jeh ..tp makaiiiii byk lah gila nk print!jd wa pn buat bodo jeh dgn preparation for d exam tu.......

only about 2days nk exam (2hari lpas lah) baru lah ada kesedaran nk mencari segala bahan2 rujukan...but unfortunately wa cuma ada satu jeh buku..iaitu buku bwah ni..so dgn nasihat kwn suh jgk wa rajinkn diri tagging buku ni dulu...malam tu wa bertungkus lumus lah menagging...

satu-satunya buku wa ada! heeee

da siap tagging buku tu dgn bangganya riuh sekampung...padahal membe lain berbuku2 dorg tagging xda bising mcm wa..heee...ok bila view kt fb n wa ramai dah upload preparation msing2..n omg!!wa sudah rsau sbb wa cuma ada satu but them?so byk!!so siang tu wa sibuk2 roger senior2 lah nk mnta buku..nk mnta kat saim sama batch mmg xkena layan lahh kn...n luckily ada sorg senior nih..(teamates netball) dia ckp dia ada buku tu suma siap tagging lh..wahhhhhh alhamdulillah...senang keja..so here's are those book yg wa ada utk exam td....

 

 

byk sja tp kalo xmembantu...apakah??

 

 

 

 

 

 

 

 

okay da malas nk story pjg2...so kesimpulannya...exam td berjalan lancar...as usual...ada soklan bley jwb dgn cemerlaang..ada yg lansung tatau nk jawab walaupn bley open book...time sgt constrain...3jam utk 10n soklan essay? apakah??wa xberharap setinggi gunung..cuma if lulus tu alhamdulillah..if xda rezeki nk lulus, bulan 7 repeat! apa ada hal kn?hahahahaha....

to my beloved mummy, thnks ya utk bacaan yasin sejam sekali tuk adik...adeh terharu lak...mummy siap bacakan yasin tuk wa..tp wa?hampeh mnjawab! ish3...sedih btul!...


okaylah darlings...time to sleep. doakan wa rajin lg bsok..so ada lah update terbaru kn...heeeee ninitez!



                                                                                                                                           xoxo *nanadz*
                                                 

---

live life and go crazy!

---